Café faz bem ou mal?
A cafeína causa dores de
cabeça, problemas digestivos, irritação na mucosa do estômago e bexiga, úlcera péptica, funcionamento
irregular do intestino, fadiga e ansiedade. A cafeína afeta todas as estruturas
orgânicos do sistema nervoso e pele, eleva os níveis de cortisol, hormônio
catabólico e do estresse, inibe importantes sistemas enzimáticos que são
responsáveis por limpar o nosso corpo de toxinas.
'Ok, Lydiane, mas eu uso o
café descafeinado'. Então, o café seja ele comum ou descafeinado é altamente
ácido, proporcionando um ambiente mara para o desenvolvimento de doenças. Uma
maneira bem melhor de começar o dia é com o suco verde ou um chá de ervas sem a
cafeína. O chá verde descafeinado possui qualidade antibactericida e de combate
ao envelhecimento precoce, esses benefícios são tão famosos quanto o combate ao
câncer e às alergias.
Depois que você tiver conseguido se livrar da dependência
do café, você vai curtir o maior barato com seu chá ou suco natural feito na
hora. Um super bjo da nutri.
Se você tiver alguma dúvida sobre nutrição,
alimentação, escreva nos comentários, que irei responder nos próximos posters,
tudo certo? Tudo de bom pra você!
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Bjo da nutri.ais.
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