Magra e Poderosa
Qual é sua condição
atual?
Se você sofre diariamente com o preconceito e
com a falta de opções tendo que se virar para caber em um mundo que exclui quem está acima do peso, o Magra e Poderosa é pra você. Se sente falta de energia, disposição e dores
no corpo e nas articulações, não se olha mais no espelho e tem vergonha de se
mostrar para o parceiro, o Magra e Poderosa é para você. Se precisa usar roupas que
não combinam com sua personalidade, mas que são as únicas que cabem, se o
efeito platô já é uma realidade e você já apresenta colesterol alto,
triglicerídeos acima do normal, problemas de pressão e está a um passo de se
tornar diabética, o Magra e Poderosa foi feito especialmente para você. Já fez dietas
mirabolantes das mais simples até as mais restritivas, mas sem nenhum resultado
eficaz? Você encontrou a oportunidade de mudar de vida, vou te contar como.
Sua melhor versão
Imagine você desenvolvendo novos hábitos
alimentares saudáveis e duradouros que contribuem para você emagrecer, manter
seu peso perdido e ainda prevenir e tratar dislipidemias? Feche os olhos e
imagine você segura de si, com auto estima e com autonomia nas escolhas
alimentares. Que roupa você estaria usando? Em qual lugar estaria? Tire uma
foto desse momento, pois você está próximo de se transformar na sua melhor
versão.
Novo modelo de comportamento
alimentar
Se
eu te dissesse que reprogramar a mente para emagrecer é bem mais eficaz que
fazer dieta, você acreditaria? Dieta sozinha não é capaz de mudar hábitos
alimentares e comportamentos obesogênicos, apenas mudanças internas são capazes
de refletirem em mudanças exteriores. Dieta nenhuma é capaz de mudar hábitos
alimentares! Se você se adaptou com uma dieta, tudo beleza, mas se você não se
adpatou, estou aqui para ajudar mulheres que desejam emagrecer mas não
conseguem fazer dieta.
Você pode!
Você
vai quebrar crenças sobre dietas restritivas e perceberá que pode emagrecer
comendo o que gosta e viver em paz consigo mesma. Sim, você é capaz! Você vai
identificar os gatilhos que te levam a compulsão alimentar, inclusive
estratégias para controlá-los. Juntas vamos trabalhar para manter sua motivação
em alta, para garantir que você não desista, mas persista mesmo diante das
dificuldades. Vou ajudá-la a desenvolver hábitos certos, que vão te colocar em
ação.
LeveMente
Sou
Lydiane Rodrigues, nutricionista, coach de emagrecimento, saúde, adepta da
abordagem nutrição comportamental e idealizadora do Magra e Poderosa - Programa de
Emagrecimento que desenvolvi nos últimos anos, de acordo com as necessidades e
objetivos das minhas clientes - . Você vai passar 100 dias direto comigo, são cinco encontros, que vão te transformar de dentro para fora. utilizo ferramentas poderosas, técnicas mentais com embasamento científico, que vão mudar seu 'mindset' e te fazer ver a comida e o processo de emagrecimento em uma nova perspectiva. Você terá mais saúde, energia e foco no emagrecimento. Eu não trabalho com dietas para emagrecimento, mas isso não quer dizer que não vou te orientar sobre alimentação, óbvio que vou! Além de auxiliá-la na organização da rotina alimentar e controle do estado emocional, vou te passar ideias de refeições, com sugestões e receitas. Juntas vamos traçar um Plano de Ação que seja realista, explorando seu pleno potencial, para você atingir suas principais metas na vida. Durante o processo de emagrecimento podem acontecer recaídas, tropeços, mas eu estarei junto com você, para você levantar, erguer a cabeça e seguir o plano de ação. Eu amo ver as transformações! Você vem comigo?
Qual é sua condição
atual?
Se você sofre diariamente com o preconceito e
com a falta de opções tendo que se virar para caber em um mundo que exclui quem está acima do peso, o Magra e Poderosa é pra você.
Se sente falta de energia, disposição e dores
no corpo e nas articulações, não se olha mais no espelho e tem vergonha de se
mostrar para o parceiro, o Magra e Poderosa é para você.
Se precisa usar roupas que
não combinam com sua personalidade, mas que são as únicas que cabem, se o
efeito platô já é uma realidade e você já apresenta colesterol alto,
triglicerídeos acima do normal, problemas de pressão e está a um passo de se
tornar diabética, o Magra e Poderosa foi feito especialmente para você. Já fez dietas
mirabolantes das mais simples até as mais restritivas, mas sem nenhum resultado
eficaz? Você encontrou a oportunidade de mudar de vida, vou te contar como.
Sua melhor versão
Imagine você desenvolvendo novos hábitos
alimentares saudáveis e duradouros que contribuem para você emagrecer, manter
seu peso perdido e ainda prevenir e tratar dislipidemias? Feche os olhos e
imagine você segura de si, com auto estima e com autonomia nas escolhas
alimentares. Que roupa você estaria usando? Em qual lugar estaria? Tire uma
foto desse momento, pois você está próximo de se transformar na sua melhor
versão.
Novo modelo de comportamento
alimentar
Se
eu te dissesse que reprogramar a mente para emagrecer é bem mais eficaz que
fazer dieta, você acreditaria? Dieta sozinha não é capaz de mudar hábitos
alimentares e comportamentos obesogênicos, apenas mudanças internas são capazes
de refletirem em mudanças exteriores. Dieta nenhuma é capaz de mudar hábitos
alimentares! Se você se adaptou com uma dieta, tudo beleza, mas se você não se
adpatou, estou aqui para ajudar mulheres que desejam emagrecer mas não
conseguem fazer dieta.
Você pode!
Você
vai quebrar crenças sobre dietas restritivas e perceberá que pode emagrecer
comendo o que gosta e viver em paz consigo mesma. Sim, você é capaz! Você vai
identificar os gatilhos que te levam a compulsão alimentar, inclusive
estratégias para controlá-los. Juntas vamos trabalhar para manter sua motivação
em alta, para garantir que você não desista, mas persista mesmo diante das
dificuldades. Vou ajudá-la a desenvolver hábitos certos, que vão te colocar em
ação.
LeveMente
Sou
Lydiane Rodrigues, nutricionista, coach de emagrecimento, saúde, adepta da
abordagem nutrição comportamental e idealizadora do Magra e Poderosa - Programa de
Emagrecimento que desenvolvi nos últimos anos, de acordo com as necessidades e
objetivos das minhas clientes - . Você vai passar 100 dias direto comigo, são cinco encontros, que vão te transformar de dentro para fora. utilizo ferramentas poderosas, técnicas mentais com embasamento científico, que vão mudar seu 'mindset' e te fazer ver a comida e o processo de emagrecimento em uma nova perspectiva. Você terá mais saúde, energia e foco no emagrecimento. Eu não trabalho com dietas para emagrecimento, mas isso não quer dizer que não vou te orientar sobre alimentação, óbvio que vou! Além de auxiliá-la na organização da rotina alimentar e controle do estado emocional, vou te passar ideias de refeições, com sugestões e receitas. Juntas vamos traçar um Plano de Ação que seja realista, explorando seu pleno potencial, para você atingir suas principais metas na vida. Durante o processo de emagrecimento podem acontecer recaídas, tropeços, mas eu estarei junto com você, para você levantar, erguer a cabeça e seguir o plano de ação. Eu amo ver as transformações! Você vem comigo?
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