Avaliação física é primordial

Oie! Qual foi a última vez que você fez uma avaliação física para mensurar a porcentagem de gordura corporal?

Avaliação Física é primordial para mensurar resultados atingidos por meio de treinos e alimentação!!

O Índice de Massa Corporal (IMC) é importante, porém para chegar a um resultado mais convincente com o estado real do avaliado se faz necessário à utilização de técnicas mais criteriosas

Portanto, é de extrema importância a Avaliação Física por meio da Antropometria. É através das medidas dos perímetros corporais, dobras cutâneas, peso e altura, que se verifica a existência de assimetrias importantes, proporcionalidade corporal, percentual de gordura, massa magra óssea, dentre outras.


P. S 1: Sempre que procurar um nutricionista, antes de decidir marcar a consulta pergunte como funciona o atendimento, é feito antropometria ou somente é verificado o peso e altura? 
P.S 2: Para a Elaboração de um Planejamento Alimentar Personalizado se faz necessário uma Avaliação Física autêntica do paciente.
P. S 3: Para facilitar a avaliação durante a consulta vista uma roupa leve e confortável.


Identifique seu potencial, visualize seus resultados e surpreenda-se!



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Bjo da nutri.

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