Treino pesado: levantamento de talheres


Uma vez perguntei a uma pessoa se ela praticava exercícios físicos diariamente. Ela com seu senso de humor respondeu-me que o único exercício que fazia com frequência era levantamento de garfo. Sorri e prossegui, apresentando a influência poderosa das atividades físicas na saúde.

Bom, o tempo passou e outro dia navegando pela web encontrei a opção de talheres acima! Logo me veio a mente: será que o fulano usa esses talheres?? Hehe...

Já pensou na possibilidade de comer e ao mesmo tempo 'treinar pesado'? De acordo com os vendedores essa é a proposta do jogo de talheres. Tanto o garfo como a faca têm pesos de 1 quilo, enquanto a colher já tem um peso de 2 quilos.

Achei super criativo! Fica aí, uma dica pra você presentear aquele amigo marombeiro, ou amiga também! Ah, a única coisa que é preciso evitar é que esses talheres caem em cima dos pés!! Rsrs.

Curtiu a ideia?

P.S 1: Levante da cadeira e 'bora' suar a camisa. Quer sucesso no emagrecimento, hipertrofia muscular? Então faça acontecer.

Abraço

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