Suco Slim

Esse suco é muito saboroso, uma bebida cheia de nutrientes e compostos que promovem beleza e saúde pra você e pra mim, com ingredientes fáceis de encontrar e o preparo é num piscar de olhos. Rsrs. Juro! Rsrs.


Ingredientes:
1/2 copo de água de coco
2 rodelas de abacaxi (espessura de um dedo)
1 maçã
1/2 colh. sopa de chia
4 gotas de stévia (opicional)

Como fazer? No liqui coloco a água de coco, as fatias de abacaxi sem o miolo (ao picar as rodelas de abacaxi, separo o miolo pra mim e como em seguida...Hehe...) e a stévia. Bato bem, durante 3 minutos. Em um copo adiciono a chia e em seguida o suco já batido. Se necessário, com o auxílio de uma colh. sopa, mexa um pouquinho o suco no copo, para mistura a chia. Tomar em seguida.

Esse suco cai muito bem entre as grandes refeições, principalmente nos dias quentes de verão!

Receba ajuda extra para você seguir firme com a reeducação alimentar! Assine minha news e ganhe de brinde e-books de receitas saudáveis e muito mais.

Aproveite e curta nossa página no Facebook! Sempre você encontra informações valiosas sobre nutrição, alimentação saudável para emagrecimento, hipertrofia muscular, gestação e muito mais.

Bjo da nutri.

Comentários

Postagens mais visitadas